Pian Blogi

Marraskuun ensimmäisellä viikolla 2008 haastettiin kaikki Suomen yläkoulut edistämään välituntiliikuntaa omassa koulussaan. Tavoitteena oli aktivoida nuoria suunnittelemaan ja toteuttamaan pelejä, leikkejä, turnauksia ja muita liikuntaan liittyviä tapahtumia.

Kampanjaan osallistui 226 yläkoulua, joiden oppilaskuntien hallitusten jäsenet, tukioppilasryhmät, Sporttarit, Välkkärit ja kokonaiset luokat innostuivat liikuttamaan itseään, toisiaan ja yhtenäiskouluissa nuorempia oppilaita. Palaute kampanjasta oli erittäin positiivista. Se koettiin piristävänä, innostavana, hauskana ja hyvin suunniteltuna. Nuoret innostuivat suunnittelemaan, liikuttamaan ja liikkumaan. Useimmissa kouluissa välituntitoimintaa on jatkettu kampanjan jälkeenkin.

Kampanjan yhteydessä järjestettiin ideakilpailu, jossa nuoret suunnittelivat koulun yhteishenkeä nostattavia tapahtumia yhdessä toteutettavaksi. Palautekyselyyn vastanneista kouluista valtaosa toivoi hyvien ideoiden jakamista kaikille, joten tähän on nyt koottu onnistuneita kokeiluja ja hyviä ideoita.

Kokeiltuja ja toimivia ideoita:

Lepistön koulun liikunnanopettaja Tommi Niku oli vetämässä lentopallotuntia liikuntahallilla, jossa sovimme tapaavamme aamulla. Pojat pelasivat innokkaasti yhden pompun lentistä ja osa oli kuntosalilla. Homma näytti toimivan hyvin. Verhon toisella puolella oli tytöt telinesalissa Katariina Tervolan kanssa.

Tunnin päätyttyä juttelimme Kemijärveläisestä koululiikuntakulttuurista. Tommi kertoi oppilaiden olevan hyvässä kunnossa ja osallistuvan innokkaasti opetukseen. Liikuntavarusteet ovat mukana ja peli pyörii. Tommin tunneilla ei kuntotestien lisäksi kilpailla paremmuudesta eikä liikunta ole vertailua varten. Tommin idea on, että kaikki saavat kokea liikunnan iloa koululiikuntatunneilla ilman kilpailutilannetta.

Tommi on liikunnan yhdysopettaja. Hän ideoi muutama vuosi sitten kaikille alakoululaisille tarkoitetun liikuntatapahtuman, joka korvasi aiemman koulujen välisten kisojen sarjan. Kisoissa menestyivät aina ne parhaat ja samat nimet komeilivat koulujen seinillä kisojen voittajina. Nämä urheilijat harrastavat kilpaurheilua jo seuratasolla ja saavat onnistumisen elämyksen ja tunnustuksen jo sieltä.

Tommi halusi löytää tavan, joka tavoittaa myös ne, jotka eivät halua kilpailla. Näin syntyi alakoululaisille liikuntatapahtuma, jossa voit kokeilla eri liikuntamuotoja ja muodostaa joukkueita kaveriporukasta ja osallistua vaikka sählyturnaukseen, jossa pelataan tiukasti toisia joukkueita vastaan mutta pisteitä ei lasketa eikä voittajia etsitä. Kaikki saavat nauttia pelaamisen ja osallistumisen ilosta ja tuloksena oli tiukkoja pelejä koko päivän.

Tommilla ja Katariinalla on edessä muutto uuteen - tai saneerattuun - kouluun. Kemijärvellä muodostetaan uusi yhtenäiskoulu entisen lukion tiloihin. Kumpikaan eivät olleet kovin iloisia muutosta, koska liikuntahalli ja oman koulun iso palloilusali vaihtuvat pieneen T-kirjaimen muotoiseen liikuntasaliin kaukana nykyliikuntapaikoista. Uudessa koulussa on kuitenkin herkkuja, kuten kiipeilyseinä. Seinä on ammattilaisten suunnittelema vaneripohjainen seinä muutettavilla otepaikoilla. Seinä näytti houkuttelevalta.

Tommi haluaisi valtakunnalliset tasotestit matematiikan ja äidinkielen tapaan myös liikuntaan. Näin saataisiin vertailtavaa aineistoa oppilaiden kunnosta ja taitotasosta. Tuloksia voitaisiin käyttää kehitettäessä liikunnanopetusta ja myös alueelliset erot voitaisiin ottaa huomioon opetuksessa.

Aurinko paistoi ja edessä oli ajo Rovaniemelle. Sain hyvän käsityksen Kemijärven koululiikuntatilanteesta ja taas uusia hyviä ideoita jaettavksi muihin kouluihin. Kiitokset Tommille ja Katariinalle infosta. Alla muutama kuva Kemijärveltä.

- Petteri Laine

Yö Kuusamolaisessa jo parhaimmat päivänsä nähneessä hotellissa ja aamulla yhdeksäksi tapaamaan vapaa-aikatoimenjohtajaa Pauli Miettistä. Pauli on entinen Palloliiton koulutuspäällikkö ja ymmärtää hyvin nuorten liikuntaympäristöä. Palaveri venyi yli puolen päivän ja oli todella antoisa.

Kuusamossa satsataan terveyteen isosti. Kaupunki on tehnyt kaikkia hallintoaloja koskevan painopistevalinnan satsata terveyteen seuraavat 10 vuotta! Toimenpiteet koskevat kaikkia ikäryhmiä. Kuusamossa on vielä kelpo ikäjakauma ja alle 18-vuotiaita on runsaasti. Väki kuitenkin vähenee 100 joka vuosi ja väestö keskittyy keskuksiin. Kyläkouluja on kuitenkin vielä melko paljon, sillä etäisyydet ovat todella pitkät isossa kunnassa.

Pauli vetää Koillismaan terveysliikuntahanketta. Vuosi 2008 keskittyy lapsiin ja nuoriin sekä työikäisiin. Yhteistyö koulujen kanssa on keskeinen toimintamalli. Koulujen kanssa pyritään saamaan välitunneille liikettä kouluttamalla 5-6 -luokkalaisia vertaisohjaajiksi ja hankkia välineitä välituntiliikuntaa varten. Oppilaita kannustetaan koulumatkaliikuntaan ja koulujen pihoista pyritään tekemään lähiliikuntapaikkoja. Isoin pihahanke käynnistyy Nilan koulun pihalle, jonne pitäisi tulla peliareenasta lähtien vaikka mitä. Sinne on paperilla suunniteltu myös PannaFootball -kenttiä kaksi kappaletta. Ravitsemukseen ja liikuntaan kiinnitetään huomiota yhteistyössä kouluterveydenhoitajan ja ravtsemusterapeutin avulla. Myös yleiseen valistustyöhän ja medianäkyvyyteen panostetaan.

Liikuntatoimi ja liikunnanopettajat tapaavat vuosittain ja pohtivat yhdessä liikuntaolosuhteita. Myös rehtorit ja Pauli tapaavat säännöllisesti. Yhteistyö tuntuisi olevan Kuusamon valtti. Siitä on hyvä esimerkki vanhemmista ja opettajista koostuvat koulujen teematiimit. Liikunnalla on oma liikuntatiimi, joka miettii liikunta-asioita kussakin koulussa.

Pohtimista Paulin mukaan vaatii vielä koulupäivän aikanen liikunta. Myös seuratoimintaan osallistuvien lasten ja nuorten vähäinen määrä huolestuttaa. Liikuntapaikat ovat kuitenkin Kuusamossa kunnossa ja tarjonta on monipuolista eikä hinnatkaan ole korkeita. Pauli oli innoissaan koululaisten liikuntasuosituksista ja seuraavassa rehtoripalaverissa onkin tarkoitus pohtia suositusten jalkauttamista.

Kuvissa Kuusamon viihtyisä uimahalli, joka on vapaa-ajankeskuksessa samoin kuin palloilusali, josas on menossa liikuntatunti. Vapaa-ajanvirasto toimii myös kyseisessä keskuksessa.

- Petteri Laine

Kulennoisten koululla järjestettiin tänään Punkaharjun koulujen hiihtokilpailut. Osallistuminen oli vapaaehtoista ja osallistujia oli noin 120, joka on reilu kolmasosa kaikista perusasteen oppilaista. Punkasalmen koulun johtaja Paavo Pelli kertoi, että yleisurheilukilpailut keräsivät vielä suuremman joukon osallistujia.

Ladut olivat erinomaisessa kunnossa ja keli sopiva -4 astetta. Oppilaita oli ensimmäisestä luokasta yhdeksänteen. Useimmat pienimmistäkin hiihtivät hyvällä tekniikalla ja osa ekaluokkalaisista luisteli kevyesti myös ylämäet. Vauhti oli kova ja yritys vielä kovempi. Kulennoisten päiväkodin lapset olivat rytmikäs kannustusjoukko.

En ollut nähnyt koulujen hiihtokilpailuita pitkään aikaan. Minusta henki oli hyvä ja kaikkia kannustettiin erinomaisesti. Muutamat pyllähtivät juuri ennen maalia liian yrityksen vuoksi mutta kovan kannustuksen avulla noustiin pystyyn ja hiihdettin maaliin entistä kovempaa. Opettajat huolehtivat kisojen sujuvuudesta ja huomioivat hienosti kaikki oppilaat niin lähtöpaikalla kuin maalin jälkeen mehulle. Mieleen jäi yhden tytön äänekäs ilmoitus, että “pronssia tuli!” ja kavereiden vilpittömät onnittelut ja kehut päälle.

Kilpailuista jäi hyvä maku. Mitään negatiivista pakkoa tai vaatimista ei tapahtumassa ollut. Upea kannustus ja sisukas yrittäminen jäivät päällimmäisenä mieleen. Osa voitti mitaleita ja kaikki saivat liikkua ja ottaa mittaa kavereista ja kaikki saivat lämmintä mehua kisan jälkeen.

Punkaharjulla liikutaan, koska niin tekevät lähes kaikki. Se on tapa olla kavereiden kanssa ja luonnollinen osa esimerkiksi koulun käyntiä. Kaikki haastattelemani koululaiset harrastavat jotain, joka vaatii liikkumista: hiihtoa, retkiluistelua, pilkkimistä, metsästystä, sisäliikuntalajeja, uintia, yleisurheilua tai jalkapalloa. Esimerkiksi jalkapalloa harrastaa noin 100 nuorta joukossa myös tyttöjä.

Koululaiset liikkuvat myös siksi, että heidän ympärillään on paljon aikuisia, jotka esimerkillään ja toiminnallaan kannustavat liikkumaan. Myös olosuhteet on luotu aktivoiviksi ja upeasta luonnosta on helppo nauttia, kun reitit, ladut ja kartat ovat viimeisen päälle kunnossa. Käykää katsomassa Harjureittien nettisivuja, jotka voi ladata kännykkään tai seurata kunnostettuja latuja online.

Hienot pari päivää Punkaharjulla. Lisää paikkakunnan kouluista kuvineen myöhemmin tällä viikolla, kun olen saanut kuvat ja raportit järjestykseen.

Tässä on muutama kuva kisoista.

-Petteri Laine

Olipa upea päivä kaikin puolin. Aurinko paistoi koko päivän ja tekemistä riitti - omalle kunnolle jopa vähän liikaakin… Talviliikuntapäivään osallistui koko yläkoulu ja lukion ykköset.

Oppilaat olivat saaneet kirjautua eri lajeihin etukäteen ja lajeja vaihdettiin lounaan jälkeen. Valittavana oli hiihtoa, retkiluistelua, lumikenkävaellus, pilkkimistä - 75 oppilasta valitsi pilkkimisen(!) - ja sauvakävelyä.

Lounaalla oltiin Karjalan kalliolla paistamassa makkaraa ja lihiksiä ja Puruveden jäälle oli rakennettu norsupallokenttä, frisbeegolfkenttä sekä köydenvetoalue. Ei päässyt kylmä yllättämään.

Kuvat päivästä kertokoon kelistä. Hieno päivä! Kiitokset Pellin Paavolle järjestelyistä.

- Petteri Laine

Syksyn alussa kävin tapaamassa kurssikaveriani Heikki Taskista Haukilahden yläkoulussa Espoossa, jossa hän toimii liikunnanopettajana. Heikki on mukana pääkaupunkiseudun urheiluakatemian URHEAn johtoryhmässä ja on fudismiehiä.

Koululla ei ole juurikaan ulkoliikuntatiloja vaan omien salien lisäksi liikuntatunnit tapahtuvat muissa tiloissa. Espoon ominaispiirre on pitkät välimatkat ja Hessun mukaan tästä johtuu, ettei koululla ole liikuntakerhotoimintaa. Oppilailla on kiire omiin harrastuksiin koulun jälkeen ja ne harrastukset sijaitsevat pitkienkin matkojen päässä.

Haukilahti onkin satsannut liikunnan valinnaisainetarjontaan. Koulun 300 oppilaasta 220 valitsee liikunnan valinnaiskursseja. Ja mikäs on valitessa, kun tarjontaa on 11 eri kurssin verran. Tarjottimella on vauhtiliikuntakurssi seiskaluokkalaisille, mailapelien perus- ja syventäväkurssi ylemmille luokille, aerobikkiä, seikkailuliikunnan perusteita ja monipuolista perusliikuntaa. Oma syke -kurssit tarjoavat oppilaille tietoa ja työkaluja huolehtia omasta kunnosta ja perusteluja liikkumiselle. Jokaiselle löytyy jotakin.

Haukilahdessa oppilaita kasvatetaan vastuunottoon heti seiskaluokalta alkaen. Tämä todetaan jo koulun etusivulla netissä. Liikunnassakin pyritään ohjaamaan oppilaita itsenäisyyteen ja omaehtoisuuteen. Monella oppilaalla Haukilahdessa onkin liikuntaa neljä tuntia viikossa ja parhaimmillaan voi jaksokohtaisesti olla jopa viisi tuntia.

Koulun rehtori kertoi liikunnalla olevan tärkeä rooli koulun hengen luomisessa ja yhteisöllisyyden lisäämisessä. Se tuntuikin konkreettisesti koulun käytävillä ja ruokalassa, jossa seurasin oppilaitten menoa ja keskustelua opettajien kanssa.

Koulussa oli selvasti yhteisymmärrys liikunnan tärkeydestä ja merkityksestä niin oppilaille kuin koulullekin. Koulun nettisivut löytyy täältä.

- Petteri Laine

Seinäjoella lienee Suomen kuuluisin yläkoulun piha. Rehtori Jari Noposen visio toteutui keväällä 2006, kun piha avattiin oppilaiden käyttöön. Ennen piha-alue oli “joutomaata” ja välituntiliikkuminen olematonta. Tupakointiin alue sopi hyvin ja iltaisin ja viikonloppuisin nuorison kaljoitteluun. Kolmen vuoden suunnittelun ja rakentamisen jälkeen syntyi esimerkkipiha, joka innostaa välituntiliikkumiseen ja lähialueen vapaa-ajankäyttöön.

Käydessäni tutustumassa kouluun ja pihaan, korosti rehtori nuorten yläkouluaisten halua liikkua, kunhan liikunnalle on olemassa mahdollisuus. Koulun pihan salibandykenttä, lentis- ja koriskentät, pingispöydät, kuntoilualue ja viritetyt keinut tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia oppilaille liikkua välituntisin. Pallot ja liikuntavälineet saa välitunniksi lainaksi koululta ja koulun henkilökunta huolehtii, että välineet ovat saatavilla.

Rehtorin mukaan liikunta on välituntisin lisääntynyt merkittävästi ja samaan aikaan tupakointi on lähes poistunut ongelmalistalta samoin kuin ilta- ja viikonloppukaljoittelu alueella. Oppilaiden, opettajien ja alueen asukkaiden kanssa on tehty yhteinen sopimus alueen vääränlaisen käytön kitkemiseksi. Piha on muuttunut myös lähialueen tärkeäksi liikuntapaikaksi. On koulun ulkosalibandykentällä harjoitellut pääsarjatason miesten joukkuekin.

Rehtorilla on jo uudet ideat mielessään. Kun tilat ovat kunnossa, haluaa hän seuraavaksi panostaa oppilaiden liikuntaan innostamiseen. Suunnitelmissa on koulun oppilaiden kouluttaminen välituntiliikuttajiksi eli “Hobbareiksi” sekä saada pari harrastemanageria koulun palkkalistoille vetämään toimintaa. Kuulostaa hyvälle. Liikunta toimii loistavana työkaluna nuorten hyvinvoinnin lisäämisessä.

Pihaprojektista saa lisätietoja ja kuvia koulun nettisivuilta tai Nuoren Suomen lähiliikuntapaikat.info -sivuilta, joista alla olevat kuvat on otettu. Seinäjoella päin käydessänne, poiketkaa kurkkaamassa pihaa. Löytyy Tuomikuja 6:sta.

- Petteri Laine

Vierailin lokakuun alussa Pohjankartanon koulussa Oulussa. Yläkoulussa opiskelee 500 oppilasta, joista noin puolet on musiikkiluokkalaisia. Koulun lähettyvillä on erinomaiset liikuntapaikat ja koulussa pyörii liikunnan opettajien vetämä liikuntakerho. Valinnaisliikuntaa on tarjolla jokaisella luokka-asteella ja sitä valitaan mukavasti, vaikka musiikkipainotus syö valinnaistunteja musiikkiluokkalaisten osalta.

Liikunnanopettajat Seppo Lintulahti ja Johanna Nissi haluaisivat lisätä liikunnan määrää koulussa eikä rehtori Hettula ole esteenä. Erilaiset projektit ja uudet ideat ovat kuulemma tervetulleita. Koulurakennusta aloitetaan saneeraamaan ja siinä yhteydessä on mahdollista miettiä koulun toimivuutta myös liikuntaan kannustamisen näkökulmasta. Koulun upeaan ja avoimeen aluatilaan sopisi vaikka kiipeilyseinä. Avaraan aulaan voisi myös miettiä liikuntapelitilan, jossa olisi liikunnallisia digitaalisia pelejä kuten tanssipeli In The Groove ja Nintendo Wii. Myös piha-alueelle saisi liikuntapaikkoja välituntiliikkumista varten.

Tapasin samalla reissulla myös Oulun liikuntajohtajan Jari Parkkosen, joka on vanha tuttu jo uintiajoilta Helsingistä. Jari kertoi kaupungin liikuntasatsauksista nuorten osalta. Oulun kaupunki on luonut Action -toimintamallin nuorille harrastaa liikuntaa ja kulttuuria. Palvelu tarjoaa nuorille mahdollisuuden harrastaa liikuntaa ilmaiseksi. Kaupungin liikuntapaikat ovat käytössä yksin tai kavereiden kanssa liikkuville ja Action -liikuntakerhoja vedetään useissa kouluissa ja kesäisin tarjotaan Action-liikuntaleirejä. Palvelu on 13-18-vuotiaille. Oulu satsaa reilusti nuorten liikuntaan ja hyvinvointiin ja hyvä niin. Oulun kaupunki tukee myös kerhotoimintaa kouluissa rahallisesti, kun samaan aikaan on kerhotoiminta muualla maassa katoavaa kansanperinnettä. Oulu on edelläkävijä myös nuorten liikunta-asioissa.

- Petteri Laine

Kävin tutustumassa toimintaan, kun Punkaharjun yläkoulu piti liikuntapäivän Tanhuvaaran urheiluopistolla Savonlinnassa. Koulun liikunnanopettajat Asta Laamanen ja Paavo Pelli kertoivat tällaisen koko koulun liikuntapäivän onnistuvan kerran kolmessa vuodessa. Kuljetusjärjestely ovat kallein yksittäinen kuluerä. Liikuntapäivä toteutettiin yhteistyössä Etelä-Savon Liikunnan kanssa. Kyläsportti -projektin vetäjä Sami Huoman vastasi järjestelyistä Tanhuvaarassa.

Ideana oli tarjota nuorille mahdollisuus tutustua moniin eri lajeihin lippupallosta ja lacrossesta kalliolaskeutumiseen, tennikseen ja uintiin. Silmiinpistävää oli nuorten aktiivinen osallistuminen ja innostus. Laji kuin laji kiinnosti ja yritystä riitti aina päivän viimeisimmille rasteille, vaikka takana oli jo useita lajikokeiluja. Kaikilla oli asianmukaiset varusteet ja taitotaso hyvä. Kaikki haastatellut nuoret kertoivat harrastavansa säännöllisesti liikuntaa joko seurassa tai sitten vaan kaverin kanssa tai kaveriporukassa.

Punkaharjulla kunnan liikuntasihteeri vetää sekä ylä- että alakoululla liikuntakerhoa. Näin hän saa hyvän tuntuman kenttätyöhön eikä eristy toimistoon kauaksi kohderyhmästään. Pienen paikkakunnan hyvä toimintamalli.

Liikunnanopettajat kehuivat kilvan oppilaitaan. Liikunta ei ole ongelma Punkaharjulla ja oppilaat liikkuisivat vaikka kuinka paljon, mutta varoja esimerkiksi tällaisten päivien järjestämiseen useammin ei ole. Vinkiksi paikallisille yrityksille: investointi koululiikuntaan on investointi tulevaisuuden työvoimaan.

Alla on muutana actionkuva päivästä. Kiitokset Astalle, Paavolle ja Samille upeasta päivästä ja keskusteluista!

- Petteri Laine